Когда боли в спине невозможно уже терпеть, вы наконец решаете купить массажер, чтоб всегда был под рукой. Но оказывается, в интернете продается более 2000 товаров разных производителей и разного качества. Как не запутаться? Что выбрать: ручной или роликовый на кресло? Что лучше поможет расслабить спазмированные мышцы?
Какой больше подходит при остеохондрозе, а какой при невралгии? Мы выбрали ТОП-11 лучших массажеров и расскажем вам об основных типах и для чего они подходят.
Массажеры используются во всем мире и во всех культурах, но подлинную популярность они приобрели в начале XXI века, когда напряженная работа стала причиной невралгий, заболеваний суставов и позвоночника у миллионов людей.
Они используются как дополнительная и заместительная терапия в лечебных программах для спортсменов, офисных работников, водителей, медиков, в реабилитационной медицине. Их применение не требует специальных навыков или участия другого человека.
Совсем недавно на российском рынке появились высокотехнологичные массажеры, которые настолько эффективны, что могут заменить профессиональный массаж в салоне.
Xiaomi YUNMAI Gun Pro — это наиболее действенный массажер для спины из всех аналогов. Товар производит всемирно известная китайская корпорация Xiaomi, которую многие знают по ее высокопроизводительным смартфонам. Однако ассортимент компании намного шире и, помимо прочего, включает в себя различные массажеры, использующие самые передовые технологии.
Массажер Xiaomi YUNMAI Gun Pro | Лучший массажер для спины
Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic относится к перкуссионному или ударному типу массажных пистолетов. Если сравнивать с другими массажерами, перкуссионные массажные пистолеты оснащены мощными моторами, которые обеспечивают сотни и даже тысячи ударов в минуту специальным шариком.
Эти устройства используются как для восстановления после тренировок, так и уменьшения боли в мышцах и расслабления мышечных тканей. Постукивания перкуссионного массажера разгоняют молочную кислоту, которая накапливается в мышцах после интенсивных тренировок или других физических нагрузок.
Перкуссионный массажный пистолет
Перкуссионными массажными пистолетами пользуются и профессиональные массажисты. Например, известный американский физиотерапевт Келли Старретт, который применяет эти устройства в своей работе, дал несколько советов по повышению эффективности терапии. Рекомендуется использовать массажер на низких скоростях и водить им круговыми движениями, а не просто статично держать над пораженным участком тела.
Хороший перкуссионный массажер предпочтителен традиционному ручному массажу.
Почему?
- Во-первых, ни один даже самый опытный массажист не способен работать со скоростью тысяча ударов в минуту.
- Во-вторых, большинство людей ограничены во времени и не могут позволить себе пойти в массажный салон при первом чувстве дискомфорта в мышцах. А перкуссионный массажер — это компактное и мобильное устройство, которое можно брать с собой на работу или в поездку.
Например, Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic весит всего 1 кг, а длина его составляет 24 см. Кроме того, товар идет в комплекте с кейсом для хранения, где для каждой насадки есть свое углубление.
Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic — самая мощная модель из тех, что представлены на российском рынке. Мотор этого устройства способен обеспечить до 3200 ударов в минуту, при этом вы можете выбирать между тремя режимами скорости.
Xiaomi YUNMAI работает от аккумулятора и поставляется с зарядным устройством, продолжительность одного сеанса составляет 10 минут.
В комплект входит четыре массажных начадки:
-
Плоская насадка для расслабляющего массажа
-
Точечная U-образная насадка предназначена для глубокой проработки мышц вдоль позвоночника, шейного отдела и глубоких мышц ягодиц и бёдер
-
Сферическая насадка – универсальная, её использут для проработки всех мышц и уменьшения болевого эффекта. Именно эту нассадку всегда использует мой массажит, чтобы подготовить мышцы к более глубокому массажу. Для людей чувствительных к боли это идеальный вариант, тк перкуссия распределяет урарные волны по большей площади, тем самым уменьшает боль.
-
Цилиндрическая насадка, глубокий точечный массаж.
Выбрав соответствующую насадку, вы можете массировать спину, плечи, бедра, грудную клетку, руки, голени или ягодицы.
Для ленивых есть альтернатива — массажная накидка на сиденье Beurer MG 295. Все что вам нужно сделать это закрепить накидку на кресле, подключить к сети и выбрать предпочтительный режим. Однако Beurer MG 295 принципиально отличается от Xiaomi не только способом, но и типом массажа.
Массажная накидка Beurer MG 295
Устройство применяет массаж “шиацу” — традиционную азиатскую технику точечного массажа с использованием вращающихся головок. Это отличный способ расслабиться, снять напряжение и болевые ощущения в мышцах. Такая терапия улучшает общее самочувствие человека и, как считается, восстанавливает его энергетический баланс.
Накидка Beurer MG 295 предназначена для массажа шеи и спины с регулируемой интенсивностью. Устройство простое в использовании, поставляется с дистанционным управлением, оснащено таймером и функцией регулирования высоты в зоне шеи.
В накидку встроены 4 массажные головки шиацу с технологией 3D-вращения и два вращающихся массажных пальца для расслабления мышц в области шеи. Массажные головки движутся вдоль всего позвоночника, причем в механизме предусмотрено три раздельно активируемых зоны массажа.
Эффект релаксации можно усилить за счет дополнительной функции подогрева и теплового воздействия. Накидка рассчитана на вес до 150 кг, имеет анатомический дизайн, моющуюся поверхность и пригодный для стирки сетчатый чехол.
Содержание:
- ТОП - 11 массажеров для спины и тела
- Выбираем ручной массажер для спины
- Выбираем роликовый массажер для шеи и спины
- Миостимуляторы
- Массажеры для спины на кресло
В классическом массаже 4 основные техники: поглаживание, растирание, разминание и расслабляющие вибрации. Если вибрации помогают снять напряжение спазмированных мышц, то разминание позволяет глубоко проработать мышцы и усилить кровообращение.
- Если вы хотите массажировать всю спину, лучше всего для этого подойдет накидка для кресла с шиацу-роликами. Она охватывает полностью всю зону спины. Но хотим сразу предупредить вас о разном болевом пороге, всё слишком индивидуально, кому-то движения шиатцу шариков может показаться слишком грубыми.
- Ручные электромассажеры с массирующими головками подойдут при напряженных и спазмированных мышцах. Они помогут снять утомление после занятий спортом или неправильного сидения за компьютером. Вы сами массажируете те мышцы, которые требуют более глубокой проработки.
- Если ваша проблема сосредоточена в верхней части (воротниковая зона, шея, плечи) - вам достаточно приобрести роликовый массажер с лямками.
- Водителям больше подойдут вибрационные накидки с подогревом. Но многие покупатели недовольны именно слабостью вибраций. Поэтому, домой или в офис вы можете купить дорогую и мощную массажную накидку на кресло с 8 роликами шатцу для глубокого и интенсивного массажа спины и шеи.
- Отдельно стоят импульсные массажеры и миостимуляторы. Технически это не массажеры, а аппараты электростимуляции. Существует два типа электростимуляции, аппараты могут быть как отдельно TENS и EMS, так и сочетать в себе и то и другое.
TENS (Импульсный массажер) - чрескожная электронейростимуляция - суть метода в раздражении поверхностных нервов током - метод клинически испытан и эффективен. Хорошо снимает хронические боли скелетно-мышечного характера (остехондроз, межреберные невралгии, постравматические невралгии).
EMS (Миостимулятор) - нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта.
Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц. Для накачивания мышц у здоровых людей или для похудения эти аппараты - БЕСПОЛЕЗНЫ!
Домашние массажеры для спины позволяют существенно сэкономить время, финансовые средства и силы на посещении массажиста. Несмотря на все эти преимущества, стоит посетить своего лечащего врача и проконсультироваться с ним.
Некоторым пациентам с разными диагнозами специалисты не рекомендуют прибегать к помощи домашнего массажера для спины. Наиболее распространенными противопоказаниями для товаров данной категории являются:
- Любые хронические заболевания, особенно в период обострения;
- Открытые раны и воспалительные процессы в местах применения;
- Острая стадия гипертонической болезни;
- Злокачественные образования;
- Атеросклероз;
- Склонность к кровотечениям или их наличие;
- Аневризма аорты сердца;
- Температура тела 37,0;
- Легочная недостаточность;
- Проблемы с кожей в области спины – высыпание, шелушение;
- Гипертонический кризис;
- Если нервная система возбуждена;
- Проблемы с работой ЖКГ, хронические заболевания.
Стоит помнить и о том, что массажеры для домашнего использования не рекомендованы для детей не достигших 14 лет.
В критические дни, во время беременности и лактации также стоит отказаться от подобных процедур. Массаж просто может привести к открытию или усилению кровотечения.
Если же вы очень хотите расслабиться дома используя свой массажер, стоит посетить врача и пройти обследование. Довольно часто специалисты после получения результатов разрешают проводить сеансы массажа, но при этом дают свои рекомендации.
TОП-11 массажеров для спины и тела
Мы выбрали 11 разных вариантов для разных людей и случаев: ручной, когда вы сами выбираете зоны массажа; импульсный массажер и миостимулятор для мышечной электростимуляции, роликовые для глубокой проработки мышц, вибрационная массажная накидка на кресло для водителей и накидка с роликами шиатцу и подогревом, которую вы можете кинуть на офисное кресло, и полностью расслабиться, доверившись электронному массажисту, который все сделает за вас.
Массажеры для спины на кресло
Здесь мы выбрали 2 массажера, первый - вибрационный, второй с шиатцу роликами. Если вы водитель, то вам больше подойдет вибрационный (но будьте осторожны, смотрите, не задремлите, ведь вибрационный массаж - расслабляющий). Шиатцу шарики на кресле водителя неудобны. Представьте, что они будут постоянно упираться вам в поясницу, а если вы собрались в дальнюю поездку, вы больше устанете от этого, чем получите удовольствие. А вот дома вы можете полностью расслабиться и получить уже глубокий массаж.
Вы получаете массаж роликами с полным ощущением, что по вашей спине проходятся твердые безжалостные (да, да, именно безжалостные, тк многие покупатели говорят, что такой массаж слишком сильный) пальцы массажиста и, конечно, к массажу прилагается успокаивающее тепло для напряженных мышц.
Массажная накидка с нагревом и вибрацией Gezatone AMG 388
Накидка Gezatone AMG 388 комплексно решает проблемы с болями в мышцах спины и позвоночнике, невралгиями, судорогами, артритными болями в крупных суставах. Массаж задней поверхности бедер ускоряет кровообращение в ногах, что крайне необходимо людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Десять виброзон по всей поверхности обеспечивают равномерный массаж, даже в процессе вождения автомобиля. Здесь нет роликов, эта cushion предназначена для релакса, расслабления и успокоения уставших мышц спины. Ее цель - расслабить мышцы водителя в дальней или утомительной поездке.
Однако многие покупатели, судя по отзывам, предпочли бы видеть встроенные ролики-шиацу в комплекте с вибро-элементами. Но инженерное решение продиктовано здравым смыслом: длительное воздействие неработающих роликов на мышцы спины создаст дискомфорт. Эта массажная накидка подходит тем, у кого высокий болевой порог и испытывает боль или дискомфорт от массажа шиацу-шариками. В категории массажных накидок без элементов шиацу это, определенно, самый функциональный вариант.
Цена: ₽ 3 531
Вибромассажная накидка с роликами для шеи и ИК-прогревом PLANTA MN-1000
Подходит для людей разного роста - от 150 до 185 см: два верхних массажных узла шиацу, вмонтированные в подголовник, обеспечат вам нужное качество массажа, если вы отрегулируете накидку по своим габаритам. Особенно рекомендуется людям с ростом от 165 см. и ниже, которым обычно трудно подобрать массажер для спины так, чтобы шарики подголовника попадали на мышцы шеи. В сиденье встроены два источника вибрации с тремя уровнями интенсивности, а в нижней части спины по сложной траектории двигаются четыре шиацу-узла, в каждом из которых два шарика, что дает эффект глубокого 3D массажа.
Цена: ₽ 17990
Выбираем ручной электромассажер
Мы выбрали 3 похожих по внешнему виду, но всё таки разных электрических ручных массажеров. В отличии от шиатцу, здесь массажная головка не крутится, а движется вверх-вниз, как отбойный молоток. Поэтому в английском языке они называются percussion massagers - ударные.
Нефритовый массажер - Zenet ZET-711
Из ряда аналогичных товаров его выделяют две особенности: две массирующих головки и инфракрасное тепло. Менее массивный, чем WAHL, но, в целом, товар идентичен - при выборе дело, скорее всего, решит наличие режима подогрева. Используется для деликатного массажа.
Цена: ₽ 4320
Электромассажер CS Medica CS-v1
Симпатичный электромассажер в прочном и удобном корпусе из белого пластика. Предназначен для выполнения акупрессурного, механического и вибрационного массажа. Снимает напряжение в мышцах, разминает ткани, улучшает кровоток. С помощью длинной рукоятки можно самостоятельно массировать себе спину без посторонней помощи. Мощность можно настраивать по четырем уровням, при этом производительности вполне достаточно для того, чтобы как следует размять даже мощную мускулатуру.
Кто-то считает, что прибор тяжеловат, но это вполне закономерная плата за высокую мощность и надежность. Отдать за массажер придется в районе 2700 рублей.
Цена: ₽ 1 810
Выбираем роликовый массажер для шеи и спины
Если проблема локальна - шея или поясница, то вам может быть достаточно небольшого роликового массажера. Такую массажную подушку можно взять в руку и приложить к больному месту (шея, колено) или подложить под поясницу в автомобиле по дороге домой. Второй вариант, где к массажному узлу пришиты длинные ручки-петли нужен для работы с большими поверхностями: спиной, плечами, ягодицами, бедрами. Движения лямками вверх-вниз, вправо-влево и по диагонали позволяют практически полностью заменить настоящего, живого массажиста.
PLANTA массажная подушка MP-018
Эта маленькая массажная Шиацу-подушка подходит не только для шеи: с её помощью можно разминать и лодыжки, и колени, и локти. В конце концов, можно просто подложить её под поясницу. Массажер заключен в компактный корпус и занимает совсем немного места дома или в машине. При этом он обеспечивает полноценный точечный массаж с помощью 4 шиацу-узлов и расслабление мышц с помощью тепла. Прибор отлично подойдёт для использования в офисе или в автомобиле, поскольку за 20-минутный сеанс способен снять напряжение в самых уязвимых при сидячей работе зонах.
Цена вопроса — 2700 рублей, и чрезмерной она точно не кажется.
Цена: ₽ 2 690
Ручной массажер Gezatone AMG127
Gezatone с шестью насадками на длинной ручке - это быстрая помощь при напряжении или болях: плоский большой диск разминает крупные мышцы, четырех пальчиковая насадка имитирует ручной массаж, акку-пойнт хорошо подходит для концентрированного массажа малых областей, а также если точка боли находится глубоко в тканях, простая круглая насадка предназначена для общерасслабляющего массажа. Хороший вариант для всей семьи.
Цена: ₽ 3990
CS Medica массажная подушка CS-cr5
Компактная шиацу-подушка для массажа с подогревом. Предназначена, в первую очередь, для массажа спины и поясницы, но сгодится также для голеней, стоп и плечей. Комплектуется адаптером питания для бытовой электросети на 220 вольт и для использования в автомобиле. Текстильный чехол можно снять и постирать отдельно. Предусмотрены три режима работы. Один сеанс массажа рассчитан на четверть часа.
Профессионального массажиста эта малышка, конечно, не заменит. Но при цене в 3000 рублей поможет хорошенько расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Цена: ₽ 3 221
Миостимуляторы
Плоский живот или рельефные мышцы пресса — мечта каждого человека активно следящего за своим физическим состоянием. Из-за нехватки времени многие не успевают систематически посещать спортзал, поэтому эффективной заменой ему может стать миостимулятор Bradex АВ-Троник. Аналогом данного прибора, являеться массажер Ommassage Y1018, который выполняет теже самые функции, но выглядит иначе. Представленное устройство работает на принципе электронной стимуляции мышц с помощью вибрации, что позволяет наращивать мышечную массу и бороться с лишними жировыми прослойками без излишнего усилия. Управление миостимулятором осуществляется благодаря небольшой панели, которая находящемуся в передней части тренажера.
EMS (Миостимулятор) - нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта. Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц.
Миостимулятор PLANTA EMS+TENS EMS-200 ₽ 3 990
Миостимулятор Beurer: ₽ 2800
Самый дешевый и простой массажер для тела - Спайдер
Массажер "Спайдер" представляет собой монолитное пластиковое решение специальной формы состоящее из полимерной ручки и 4-х круглых массажных головок специального размещения. Такая конструкция позволяет совершать полезный и грамотный массаж разного типа всех частей тела, а именно: точечная стимуляция, классический массаж, антицеллюлитный массаж для борьбы с жиром, спортивный массаж для подготовки мышц к физической активности, релаксирующий самомассаж, массаж при остеохондрозе для снятия болей позвоночника и т.д.
Цена: ₽ 350
Ленточный деревянный массажер - 10 звеньев
Состоящий из веревки-капрона, деревянных барабанов (10 звеньев) и пластмассовой ручки ленточный массажер предназначен для расслабления всего тела. С помощью этого недорого приспособления можно избавится от целлюлита и жировых отложений. Очень простой в эксплуатации и не требует специальных навыков, помощи третьего лица.
Можно самостоятельно делать себе массаж, держась за обе ручки с двух сторон. Достаточно большая лента позволяет с легкостью добраться до любого участка тела - поясница, шея, бедра. Во время движений руками барабаны прокатываются, разгоняя кровь и делая массаж.
Цена: ₽ 570
Сравнительная таблица массажеров для спины
| Фото | Описание | Цена |
| Массажная накидка Beurer MG 295
| 3 режима работы, функция прогрева, выбор зоны и интенсивности массажа, подсветка, пульт ДУ. |
|
| Вибромассажная накидка с роликами для шеи PLANTA MN-1000
| Массажер для спины и шеи роликовый, функция 3D массажа. |
|
| Перкуссионный массажный пистолет Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic
| 3 режима работы, функция автоотключения, таймер, работа от аккумулятора. |
|
| Массажер для тела-Zenet
| Ручной электромассажер c двумя массажными головками, инфракрасное тепло. |
|
| Ручной массажер Gezatone AMG127 | Ручной электромассажер, 6 насадок на длинной ручке, хорошо подходит для всей семьи. |
|
| CS Medica массажная подушка CS-cr5 | 3 режима работы, массажные ролики, функция прогрева |
|
| PLANTA массажная подушка MP-018
| 3 режима работы, функция прогрева, массажные ролики. |
|
| Накидка Gezatone AMG 388
| Максимальное количество виброзон, деликатный расслабляющий массаж |
|
| Электромассажер CS Medica CS-v1
| Ручной электромассажер, эргономичная ручка, съемные насадки. |
|
| Миостимулятор Bradex АВ-Троник
| Нейромышечная электростимуляция, современная панель управления. |
|
| Миостимулятор PLANTA EMS+TENS EMS-200
| Легкий, работает от батареек, интенсивная проработка всех групп мышц. |
|
| Ленточный деревянный массажер
| Дешевый и простой массажер для тела и шеи. Сделан из прочного и экологически чистого дерева. Стимулирует мышци и сосуды. |
|
Массажер для тела - Спайдер  | Самый дешевый и простой массажер для тела. Изготовлен из высококачественного палстика. |
|
Читайте также: Топ 6 массажных накидок
Комментарии