Массаж — это не только приятно. Это ещё и чрезвычайно полезно для мышц, связок, суставов и нервов. Конечно, ничто не сравнится с услугами профессионального массажиста, вот только стоят они недёшево, да и пользоваться ими не всегда удобно. Другое дело — домашний массажёр. Даже относительно дорогой гаджет очень быстро себя окупит, к тому же он всегда будет под рукой и всегда будет приносить пользу.
Какие домашние массажёры подойдут именно вам, читайте в нашем материале.
- Массажёры для шеи и плеч
На дворе XXI век и большинство из нас сидит по 8, 10, а то и 16 часов в сутки: кто за компьютером, кто за рулём автомобиля. Неудивительно, что по миру расползлась эпидемия проблем с мышцами шеи и плеч. Бороться с болью и другими неприятными последствиями сидячего образа жизни лучше всего помогает массаж — он и кровь разгонит, и затёкшие мышцы разомнёт.
Неудивительно, что для шеи и плеч создано немало специальных массажных техник и устройств, которые эти техники обучены симулировать. Такие массажёры могут выпускаться в формате компактных подушечек, которые крепятся, например, к автомобильному креслу, и в виде больших лямочных устройств. Какой выбрать? Ориентируйтесь на собственное удобство и бюджет.
ТОП-5 лучших массажёров
Рейтинг разделен по типам массажеров - шейный, для ног, для дома, для тела и массажер накидка.
Лучший шейный массажёр для дома
1. Casada Twist 2 Go
Массажная подушечка со съёмными креплениями для рук стоимостью 10 500 рублей. Использовать можно и дома, и в машине — с автомобильным креслом. Четыре массажных ролика оснащены функцией инфракрасного прогрева, который улучшает кровообращение и просто делает общение с аппаратом ещё более приятным. Крепления позволяют регулировать зону и силу массажа самостоятельно. Благодаря им этой подушке не нужны ни стул, ни кресло — проводить процедуру можно хоть стоя. В прибор встроен таймер автоматического отключения, который срабатывает через четверть часа. Массажёр качественно собран из надёжных прочных материалов и способен выдержать нагрузку до 120 килограмм.
- Массажёры для стоп и ног
Учителя и другие люди со «стоячей» работой неизменно страдают от отёков ног, ломоты в суставах, варикоза и прочих радостей. У прекрасных дам, которые не вылезают из жёстких туфель на высоком каблуке, ситуация ещё хуже. Массаж ног не устраняет проблему полностью, но хотя бы помогает с ней бороться — а это уже кое что. Неудивительно, что видов массажёров для ног придумано множество: от простых механических до многофункциональных погружных.
Лучший массажёр для ног
2. HANSUN HS-888A
За 20 000 рублей нам предлагают удобную и функциональную гидромассажную ванночку для ног. Ванночка подогревает воду и оказывает на ступни вибрационное воздействие. Спа-массаж класса «люкс» помогает устранить мышечное напряжение, снять боль и усталосnь в ногах, нормализовать кровообращение и избавиться от отёков. Регулярный массаж с помощью этого аппарата улучшит общее состояние ног, улучшит качество сна, избавит от сонливости, нормализует кровяное давление и даже ускорит обмен веществ. Выглядит прибор симпатично, управляется с помощью наглядной сенсорной панели с ЖК-дисплеем, и достаточно компактен, чтобы держать его дома. Полезный и очень функциональный массажёр.
- Массажёры для спины и тела
Люди, живущие спортом, знают, что такое крепатура и перетренированность мышц. Лучший способ бороться с этими бедами — массаж, который снимает боль, разгоняет кровь, ускоряет восстановление после тренировок. Но не у всех есть возможность постоянно оплачивать услуги профессионала — массажисты свой труд ценят очень высоко.
Чтобы можно было делать массаж самому себе, и придуманы разнообразные массажёры для спины и тела. К этой группе приборов можно отнести как неимоверно дорогие массажные кресла, так и напольные вибромассажёры, массажные накидки, импульсные массажёры и другие устройства — перечислить их все довольно сложно.
Лучший массажёр для тела
3. Theragun Liv
Ударный массажёр стоимостью 25 000 рублей, выполненный в форм-факторе «пистолета» с подвижной массажной головкой. Достаточно мощный, чтобы размять даже глубокие мышцы: просто включаете прибор, прижимаете его к больному месту и медленно водите по коже, а дальше он делает всё сам. Две-три процедуры в день по 10-15 минут избавят вас от проблем с мышечными болями и другими болячками профессиональных спортсменов. Сам аппарат довольно тяжёлый — весит целый килограмм — способен бить со скоростью 40 ударов в секунду, воздействуя на мышцы на глубине до 16 миллиметров. Аккумулятора хватает на 45 минут непрерывной работы. В комплекте с устройством идут кейс для переноски, аккумулятор, зарядное устройство и две насадки: стандартный упругий мячик и мягкий демпфер для чувствительных зон.
- Массажные накидки
Тем, кто большую часть дня проводит за рулём машины или в офисном кресле, боли в спине и пояснице прекрасны знакомы. Один из самых удобных форм-факторов массажёров, который помогает бороться с этими бедами, — массажная накидка. Эти массажёры просто крепятся поверх автомобильного сиденья или рабочего стула, подключаются к электросети авто, обычной розетке или компьютеру и могут работать хоть целый день. Хорошие массажёры этого типа способны не только делать вибрационный массаж, но и нагревать и даже охлаждать натруженную спину. Главное, что при всём богатстве функционала такие накидки стоят в десятки раз дешевле специальных массажных кресел.
Лучшая массажная накидка
4. Belberg Neo Driver BM-03
Стильная массажная накидка из искусственной кожи, предназначенная для крепления на автомобильном сиденье. Этот прибор способен на воздушно-компрессионный, вибрационный и разминающий массаж. Зону воздействия можно выбрать самостоятельно: поясница, бедра, шея, плечи, спина, ягодицы. В памяти прибора 5 режимов и 4 автоматических программы. 28 воздушных подушечек способны выдержать пользователя весом до 200 килограмм. Накидка умеет и греть, и холодить, но главное — оснащена достаточно мощным вибрационным механизмом, чтобы сделать настоящий массаж и водителю, и офисному работнику, и усталому дачнику. Удобный пульт дистанционного управления идёт в комплекте. Цена в 26 000 рублей кому-то может показаться завышенной, но качество и эффективность этих денег стоят.
- Миостимуляторы
Эти гаджеты среди прочих массажёров стоят особняком. Особенность электромиостимуляторов в том, что они не разминают мышцы механически. Вместо этого хитрые гаджеты направляют в мышечные волокна электрические импульсы различной частоты и интенсивности, от которых мышцы сокращаются сами.
Реклама до сих пор частенько заявляет, что с помощью миостимулятора можно получить фигуру греческого бога, сидя на диване, без всяких активных тренировок. Это, конечно,враньёмаркетинг. Кубики пресса вам подарят только систематические упражнения.
Но вот размять мышцы, уменьшить боль и одновременно дать мускулатуре дополнительную нагрузку миостимулятор вполне в силах.
Лучший миостимулятор для дома
5. «Меркурий»
Универсальный прибор от отечественного производителя. Главное преимущество этого устройства в том, что оно способно стимулировать как мышечные волокна, так и нервные окончания. Поэтому от «Меркурия» можно получить не только расслабляющий массаж. Если верить инструкции, этот прибор в силах снимать болевой синдром. Заодно он оказывает на организм оздоравливающее воздействие широчайшего спектра, спасает от целлюлита и отёков, повышает эффективность занятий спортом. Гаджет работает на батарейках и способен на три режима: нейростимуляцию, миостимуляцию и массаж отдельно. Отдать за такое чудо без малого 15 000 рублей даже не жалко.
